控烟限酒势在必行

发布时间:2016年06月13日 14:10 信息来源:威海市疾控中心 阅读次数:打印本页 关闭窗口
  烟酒之害,害人害己。控烟限酒,呵护健康,已成为以人为本、提升全民健康素质的必然要求。在此全面深入探讨控烟限酒的益处,让烟酒癖好者从思想深处受到冲击触动,自觉下决心控烟限酒,用文明、健康的生活方式改善、充实日常生活。

 吸烟现象屡禁不止 

 近日,记者走访了加区部分网吧、餐馆、KTV等公共场所发现,虽然公共场所都有明显的“禁止吸烟”标志,但“吞云吐雾”的现象仍屡见不鲜。 

 “现在网吧里不让吸烟,有的网友能遵守,但还是有部分网友照抽不误,工作人员要是上前劝阻,遇到脾气差一点的还会发生矛盾。”一网吧工作人员无奈地说。 

 “饭后一支烟,赛过活神仙。”在一些餐馆,情况更加严重,吞云吐雾的客人随处可见。记者走访了6家规模比较大的餐馆,每家都有顾客在室内吸烟。在一家餐馆就餐的王先生告诉记者,他有20多年的烟龄了,烟不离手早已成了他的习惯。“烟酒不分家嘛,朋友聚餐,肯定得喝酒,有酒就得有烟抽啊。大家互相敬一杯酒、递一支烟是感情沟通交往的需要。要是喝酒不抽烟,浑身都觉得不自在,要是烟抽没了,跑再远,打车也得买包烟回来抽,抽了这么多年了,戒不掉了。”王先生说。而另一位就餐的李女士则说:“每个人的生活习惯别人无权干涉,但是当一个人的习惯影响到别人的生活,就不对了。他们有烟瘾可以理解,我们闻不了烟味谁来顾忌呢?建议那些烟民,抽烟的时候找个没人的角落自己享受,抽一根烟也就是三五分钟的事,抽完再到人堆里去,于人于己都方便。”

  烟草危害是当今世界严重的公共卫生问题之一。有资料显示,烟草烟雾中含有7000余种化学成分,其中数百种为有害物质,可对人体健康造成严重危害。烟草烟雾中含有至少69种已知的致癌物,包括稠环芳香烃类、N-亚硝基胺类、芳香胺类等,这些致癌物被吸入人体后会引发基因突变,进而导致恶性肿瘤的发生。

  既然吸烟的危害这么大,而且每年都有大量的相关宣传,为什么烟民的队伍还是如此庞大呢? 

 据了解,大多数吸烟者都是在初高中时第一次吸烟,他们吸烟的最大动机是好奇心驱使,其次是为模仿他人和缓解压力。记者在加区一些学校周边的小卖店里发现,虽然店里挂有“禁止向未成年人售烟”的标识,但进来买烟的人当中不乏年少者,而且记者未见店主要求查看买烟者的身份证。“是一眼就能看出来他们是学生。大家都是这样卖,就算我不卖,他们去别的店依然能买到,老师和家长都管不了,我管这事干啥!”面对记者的询问,一位店主这样解释。“不向未成年人售烟”等相关规定,显然并未被有效执行。而且采访中记者发现,青少年因手中零花钱有限,往往无力购买整包香烟。于是,小卖店就想出把香烟拆开销售的办法。加区某中学的学生告诉记者,学校门口基本都有卖“散烟”的小卖店,有的同学甚至借钱买“散烟”。 

吸“二手烟”的沉默忍让

  被动吸烟,即俗称的吸“二手烟”。不吸烟者每日被动吸烟15分钟以上即可定义为被动吸烟,又称强迫吸烟或间接吸烟。 日前,记者在加区的公共场所、工作场所室内区域以及公共交通工具内采访时发现,禁止吸烟的标示随处可见,但这标示没有对某些烟民起到立竿见影的提醒作用。记者走访我区的宾馆、出租车、酒吧餐馆、游戏厅、商场的防火通道时看到,这些公共场所俨然成了吸烟的重灾区。在我区某家医院记者看到,有患者家属在电梯间不以为意地吸烟,在儿科门诊,竟然有人在与候诊区相连的走廊上吸烟,来此检查的孩童就穿梭在一片烟雾当中,抽烟者以及患者家属显然无视二手烟对孩子健康的损害。

  记者采访了加区的一些市民,吸烟者直言,吸烟是他们自己的事情,不碍别人的事。当然一部分吸烟者表示,如果有人提出异议,他们会灭掉手里的香烟,毕竟吸烟有害健康,二手烟会影响他人健康。而采访中部分不吸烟的群众表示,虽然公共场所吸烟很讨厌,但是忍忍就过去了,碍于情面,他们选择沉默。极少人表示,为了维护自身的权益会发声制止。

 医生:为了身体健康,禁烟限酒势在必行

  烟不能抽,因为“吸烟有害健康”;酒要少喝,因为少喝怡情,多喝无益。这些道理几乎人尽皆知。但是到底长期抽烟、喝大酒会对我们的身体造成怎样的影响呢,似乎没有几个人能说得清楚。

  近日,记者就长期抽烟、喝酒的危害向医生进行了咨询。专家介绍说:“吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一,它不仅仅会诱发肺部疾病,也会诱发心血管疾病。研究表明,吸烟者的冠心病、高血压病、脑血管病及周围血管病的发病率明显高于不吸烟者。多年来吸烟致癌已经是公认的事实,吸烟不但是肺癌的重要致病因素之一,也与唇癌、舌癌、口腔癌、食道癌、胃癌、结肠癌、胰腺癌、肾癌和宫颈癌的发生有一定关系。吸烟不仅危害个人身体健康,还会让周围的人被迫吸食‘二手烟’,危害更大。”而对于饮酒的问题,专家认为,适量饮酒有一定好处,可以缓解精神压力,使心情放松。但成年男性每日饮用白酒的量不能超过25克,相当于啤酒一瓶,红酒一杯。“无节制的饮酒会导致食欲下降,食物摄取量少,引起营养不良。过度饮酒还会诱发急慢性酒精肝、酒精性脂肪肝,严重时还会造成酒精性肝硬化,增加患高血压、中风、癌症疾病的风险。”何主任建议大家:为了身体健康,禁烟限酒势在必行。

  随后记者就如何科学戒掉烟瘾、酒瘾,采访了地区医院康复科主任。主任介绍,戒酒需要减少对酒精的心理依赖,需要家人多鼓励多配合,在医学上暂无好的方法。与戒酒不同的是,戒烟者可以选择针灸方式,因为针灸戒烟是一种整体调节的方法,通过针刺相关穴位调节全身症状,从心理、环境等方面同时进行干预,有效缓解戒烟过程中产生的烦躁易怒、食欲不振、失眠等戒断综合征,帮助吸烟者养成合理的生活习惯。

  近年来, 随着世界各国禁烟的呼声越来越高,大家对健康的关注度也越来越多,禁烟限酒已经是大势所趋。然而,控烟多年,收效甚微,酒驾入刑其实也是步履维艰。其中的原因不外乎大众的陋习以及行政执法的不严。首先,我国有着悠久的酒文化,有些人将吸烟饮酒作为一种“享受”,无酒不成席,特别是家里来客人了,都会拿出好烟好酒来款待,认为这样才是对客人的尊敬。社交场上烟酒助兴,“烟做文章酒作诗”,这些错误的观念深入人心。其次,行政执法部门划定不清,缺少可操作的执法方案及执法人员,行政执法力度难以拿捏。另外,相关的法律法规不够完善,这些难免让“控烟限酒”遭遇尴尬。

  打蛇必打七寸。除了继续呼吁以法律来破解陋习之外,相关部门能够严格执法,对违法者必查必究,烟酒陋习才能有所改观。当然要摒弃吸烟喝大酒这种陋习应该需要全社会的参与,这其中就包括你和我,扩大宣传教育,让社会大众认识到抽烟喝大酒的危害,从“我”做起,自觉加入到控烟限酒行列中,少量饮酒,喝低度酒,喝酒不驾车;尽量不吸烟,更不在公共场所以及孕妇儿童面前吸烟。良好社会认识的形成需要时间,需要管理,需要全社会方方面面的齐抓共管。人人参与,形成合力,才能形成健康向上的文明环境。

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