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适合小学生的运动项目都有哪些

发布时间:2018年10月10日 16:18 信息来源:威海市疾病预防控制中心 阅读次数:打印本页 关闭窗口

 
1、跆拳道
    让孩子练习跆拳道,可以有效锻炼他的肢体灵活度。还能起到危险时刻自我保护的作用。
2、篮球
    打篮球,可以锻炼孩子的手与脚的配合。而且篮球是集体运动,可以培养孩子的团队意识。
3、乒乓球
    让孩子练习乒乓球,可以培养孩子的专注力,以及对事物很独特的角度。
4、游泳
    对于孩子来说,游泳还是很有必要学会的。第一,这是一种生存本领;第二,可以增加肺活量。
5、跑步
    慢跑后的感觉,非常舒服。一定要教会孩子热爱上这种运动,他会受益终身。
6、俯卧撑
    学校里考试体育,会把上肢力量计入其中。平时就要多让孩子练习一下俯卧撑,帮助孩子增加上肢力量。

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